Méditation de Pleine Présence

- Lama Lhündrup -

Du 19/10/2019 au 20/10/2019 - Domaine de Chardenoux (Saône et Loire)
Stages et retraites


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Méditation de Pleine Présence
Découvrir ou approfondir les principes universels de la méditation
Lama Lhündrup

L’expérience et l’entraînement à la méditation de pleine présence, pleine conscience ou mindfulness est le cœur essentiel des enseignements de méditation. Les effets vertueux de la méditation sur le corps et l’esprit, et ses applications fécondent tant au niveau personnel que dans les domaines de la santé, de l’éducation et de l’entreprise, sont largement reconnus. Fondé sur la sagesse millénaire des enseignements du Bouddha, la pratique relève des enseignements sur le calme de l’esprit et la vision profonde qui, associés à une éthique de compassion non-violente et altruiste, résume l’essentiel de toute voie contemplative. Cette approche  ne suppose pas l’adhésion à un dogme ou une croyance particulière. En ce sens elle est naturelle et universelle.  
Nous aborderons de façon très concrète les trois dimensions de l’entraînement :  l’attention, l’ouverture et l’empathie. Le séminaire alterne les moments de présentation, d’exercices méditatifs, de yoga et d’échanges

Lama Lhündrup, directeur de l’Institut Dharma,disciple de Lama Denys Rinpoché, a fait une retraite de trois ans sous la direction de celui-ci et travaille au service du dharma et des programmes de l’Université du Bouddha depuis une vingtaine d’année.



Autres dates : Du 14/12/2019 au 15/12/2019 à Domaine de Chardenoux (Saône et Loire)