Vivre l’Ayurveda - cure sur 5 jours

- Hélène Abate -

Cure de santé, cure de jouvence

Du 27/10/2019 au 01/11/2019 - Domaine de Chardenoux (Saône et Loire)
Stages et retraites


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Présentation :

-- Massage à 4 mains avec uniquement 4 participants par session --

Un temps pour Soi, pour retrouver le chemin de l’équilibre, de la vitalité et de la sérénité dans le cadre d'une belle nature.

L’Ayurveda - science de la Vie - qui fut révélée il y a 5000 ans en Inde, prend en compte tous les aspects de l’être humain, du plus tangible, le corps, au plus subtil, l’âme.

Grâce à des massages quotidiens et autres soins ayurvédiques, une alimentation basée sur la diététique ayurvédique, des pratiques corporelles douces, de la relaxation, de la méditation  et du repos, vous vivrez une semaine de régénération pour le corps, les sens et l’esprit, de ressourcement en profondeur.

La semaine se déroulera au rythme des massages et des soins ayurvédiques : abhyanga à 4 mains et svedana, shiroabhyanga et shirodhara, nasya, potli ;  des temps de pratiques corporelles et de méditation, de marche consciente ; une approche en atelier de la diététique ayurvédique à travers la préparation de recettes simples, ainsi que l’enseignement des principes de base de l’Ayurveda.

Une détermination de la constitution de base - prakriti - et de la constitution actuelle - vikriti - sera établie ; un entretien individuel, et des conseils en santé selon l’ayurvéda seront proposés.

Des documents vidéo sur l’Ayurvéda pourront être visionnés.

Il y aura des temps libres de repos, bien sûr, et des promenades dans la nature environnante.

Pour profiter au mieux de ce séjour de ressourcement, il se déroule par petits groupes de 4 personnes, avec 2 praticiennes, permettant ainsi à chacun d’apprécier les bienfaits de plusieurs soins consécutifs sur 5 jours, pour relancer les processus naturels de revitalisation.

Hélène Abate sera assistée d'une autre praticienne.

 

IMPORTANT :
Contre-indications : Les cures ne sont pas autorisées dans les situations suivantes: cancer, chimiothérapie, radiothérapie, hypertension sévère, maladies de peau, rhume, bronchite, diarrhées, phlébites, ulcères variqueux, grossesse, fièvre.
Avertissement : Les soins naturels proposés durant ces cures ne sont pas des actes médicaux et ne remplacent pas le suivi médical nécessaire à votre santé. Ils sont pratiqués dans un but d’accompagnement et sont des auxiliaires de santé naturels pour votre équilibre. En conséquence, aucune technique médicale ni de soins de kinésithérapie n’est utilisée.

Matériel à prévoir : 1 drap de bain pour les massages, une tenue souple pour le travail corporel et un litre d’huile de sésame.

A savoir : Toutes les huiles utilisées sont issues de cultures biologiques et de préparations ayurvédiques traditionnelles et adaptées à la constitution de chaque personne.

 



Autres dates : Du 30/06/2019 au 05/07/2019 à Pierre Chatel
Du 28/07/2019 au 02/08/2019 à Pierre Chatel
Du 01/09/2019 au 06/09/2019 à Domaine de Chardenoux (Saône et Loire)
Du 24/11/2019 au 29/11/2019 à Domaine de Chardenoux (Saône et Loire)
Du 15/12/2019 au 20/12/2019 à Domaine de Chardenoux (Saône et Loire)
Produits liés au programme :
L'Ayurvéda dans la vie quotidienne
DVD Panchkarma